É, eu sei, sua vida agora está bem diferente da que você tinha imaginado.
Pode ser que você esteja fora do país, sem sair de casa, sem poder fazer os passeios que planejou com tanto carinho.
Ou pode ser que você esteja ainda aqui no Brasil e teve que adiar o seu sonho de fazer intercâmbio.
Tudo bem. Isso vai passar.
Eu sei, o seu coração está na mão, abertado, você está longe da sua família e, principalmente, ansioso com tudo o que está acontecendo.
Ninguém sabe direito quando isso vai passar, nem quando será o melhor momento de fazer a sua viagem dos sonhos…
Poderíamos ficar aqui, remoendo tudo isso, pensando que não tem mais solução. Mas esse não é o melhor caminho e você sabe disso!
A ideia agora é pensar de forma racional e tentar ao máximo trazer o lado positivo de cada situação.
Sim, ficar em casa o tempo todo é chato.
A questão não é essa. Poderíamos ficar em casa dias sim, mas porque seria uma decisão nossa, não algo em que somos obrigados a fazer.
Por isso, os dias demoram a passar, ficamos entediados, em alguns dias somos mais produtos e em outros não.
Tudo isso é normal.
Mas vamos nos voltar ao que podemos fazer para que esses dias sejam menos densos.
Para isso, o primeiro passo é nunca se esquecer da sua saúde:
- se alimente bem,
- lave as mãos e use álcool em gel,
- faça algum exercício (nem que seja dançar enquanto escuta música),
- cuide da sua mente e ouça músicas relaxantes (amo uma música celta que me ajuda muito a relaxar e me concentrar no trabalho),
- converse com as pessoas que você ama por vídeo chamada,
- beba bastante líquido,
- e não fique de pijama o dia inteiro (minha produtividade aumenta muito quando tomo um banho e visto uma roupa mais confortável, como se fosse sair para trabalhar).
Além disso, pense no que você poderia fazer para deixar esses dias mais leves.
Ultimamente tenho focado ainda mais nos meus estudos de línguas. Por isso, reorganizei a minha rotina para conseguir ler, ouvir podcasts e praticar mais.
Sem contar que todas as aulas que antes eram presenciais, agora são online. Então, continuo com a minha rotina de estudos. O que é maravilhoso!
Espero que faça o mesmo. Se ajuste à sua nova rotina! Sim, a sua realidade agora é ficar em casa pelas próximas semanas. Por isso, faça valer a pena.
Vou continuar criando conteúdo de qualidade para você tanto aqui quando nas redes sociais (Instagram e YouTube). Espero você comigo para nos unirmos nesta quarentena, pode ser?
E, por fim, só queria te dizer que vai ficar tudo bem. Vai dar tudo certo. Respire fundo e cuide mais de você. Deixe a sua mente menos agitada e aproveite ao máximo esses dias em casa.
Fique bem,
Beijos
-Aninha Carvalho
Foto de capa: Fotógrafo Rafael Russano
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