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manter a dieta fora de casa

7 dicas para manter a dieta fora de casa


sexta-feira, março 24, 2017

Se manter na dieta pode ser difícil para quem trabalha fora de casa. São amigos que chamam na hora do almoço para ir ao fast-food. Biscoitinhos recheados passando pela sala todo santo dia. Terça-feira com pizza em dobro. (Quem me acompanha pelo Stories do Instagram sabe bem do que estou falando!) Você também passa por isso? ...

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saiu da deita suco de uva integral com chia é bom

Suco de Uva Integral Com Chia: essa vai para quem não resistiu e saiu da dieta no Carnaval


quarta-feira, março 1, 2017

Ah, o Carnaval. Esta é sem dúvida uma data única para os brasileiros. Aqui no país, estes quatro dias de folia representam muita festa e muita diversão. E, claro, que com tantos momentos bons assim, dar aquela escapadinha na dieta não é nem um pouco impossível... Mas, fique calma. Temos a solução que precisava, já ...

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perigos comida de rua

Perigos da Comida de Rua e Fast Food Durante o Carnaval: Cuidado Com a Intoxicação Alimentar


segunda-feira, fevereiro 27, 2017

Carnaval é época de folia, de amor e de festejar o melhor da vida. Por isso mesmo que precisamos ficar mais atentos quanto a nossa alimentação. É preciso tentar evitar certas comidas de rua por conta da possibilidade de contaminação e desenvolvimento de uma intoxicação alimentar. Se você está pensando em comer um lanche rápido para ...

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como manter bronzeado

Alimentos saudáveis que ajudam a manter o Bronzeado no Carnaval


domingo, fevereiro 26, 2017

O Carnaval, antes de tudo, é uma festa democrática. Tem espaço para todas as pessoas e para todos os gostos. Entretanto, existe uma coisa que é unanimidade na festa mais foliã do Brasil. Sim, nós estamos falando do bronzeado e das marquinhas de biquíni que são perseguidas a todo custo pelas mulheres... Afinal de contas, ...

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Amiga, se cuida: Qual chá escolher?


terça-feira, junho 3, 2014

  Ainda estamos no outono, mas as temperaturas já começaram a cair. Que tal um chá pra esquentar? E o melhor: pra quem quer emagrecer, os chás ainda podem ajudar nessa conquista e aquecer ao mesmo tempo! [Leia mais sobre como o chá pode auxiliar no emagrecimento clicando aqui.] O que não faltam no mercado são opções de ...

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Amiga, se cuida: Lanches saudáveis e leves ajudam na perda de peso


domingo, fevereiro 23, 2014

Após um tempo do almoço, sempre bate aquela fominha. O que você costuma comer no lanche da tarde? No trabalho ou em casa, normalmente as pessoas tendem a pensar que é "apenas um lanche" e comem biscoitos, fast-foods, salgados e comidas que, geralmente, são gordurosas e não apresentam muitos nutrientes. Manter uma alimentação saudável fora de ...

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