Será que Intercâmbio é pra mim?

Quando estamos planejando um intercâmbio, pensamos em tudo: acomodação, escola, passagem aérea… Mas nos esquecemos de algo fundamental: nos prepararmos emocionalmente. Aposto que você já deve ter se questionado: “Será que intercâmbio é pra mim?”. Ou até já deve ter afirmado que “Apenas pessoas com dinheiro fazem intercâmbio!”.

Vai por mim: chegou sua hora de libertar todos os pensamentos e crenças limitantes que te impedem de realizar o seu sonho de fazer intercâmbio.

Pensando em todos esses desafios, estou batendo um papo ao vivo com a psicóloga focada nessa questão intercultural e que prepara futuros intercambistas para essa experiência no exterior, Karen Góes, para nos apoiar do início ao fim desse planejamento do intercâmbio.

Vamos preparar algo que sempre deixamos de lado: nosso emocional! Confira o primeiro episódio dessa série de vídeos para te preparar pro intercâmbio dando o play.

O que é X O que não é fazer intercâmbio

Intercâmbio não é uma viagem a turismo

Pode até ser que o período o nome do programa te traga essa alusão, mas mesmo que seja um programa durante as férias escolares ou do trabalho, não trate como férias.

É importante ter isso em mente já que isto muda completamente a perspectiva e a vivência no exterior. É preciso entender de vez que: quem decide concretizar um intercâmbio, não está comprando um “pacote turístico”, mas sim uma experiência de vida.

Intercâmbio não é uma experiência cômoda!

O Intercâmbio te convida a sair da zona de conforto, já que você terá desafios, frustrações, altos e baixos constantemente!

Intercâmbio não é um período em que você vai viver como hóspede na casa de alguém.

Isso pode passar pela sua cabeça, principalmente se estiver escolhendo se acomodar em uma Host Family. Porém, é preciso fazer parte dessa nova família que possui costumes, hábitos e uma rotina diferente da sua.

O que o intercâmbio traz de novo?

Quando nos vem a mente a possibilidade de fazer intercâmbio, precisamos pensar nas inúmeras novidades que essa experiência no exterior pode nos trazer. Vou listar algumas delas aqui para você. Durante o intercâmbio, você terá a responsabilidade de:

• Gerenciar os seus gastos diários,
• Experimentar um sistema de ensino diferente
• Aprender a conviver com uma nova família que possuia hábitos e costumes diferentes
• Ter a sua tão sonhada liberdade.

E aí, será qu você está preparado(a) para encarar todas essas novidades? Aposto que podem surgir os seguintes pensamentos:

• Será que vou conseguir me comunicar bem no idioma?
• E se Host Family não gostar de mim?
• Vou conseguir fazer amigos no exterior?
• E a festa de 15 anos da minha prima, vou perder?
• Terei que adiar a minha formatura na faculdade e não vou formar com a minha turma.

Pois é, são vários os pensamentos que podem nos deixar desmotivados antes mesmo de nos prepararmos pro intercâmbio.

Passo a passo para auxiliar na decisão de fazer intercâmbio

Antes de mais anda, chegou a hora de listar o que você precisa ter em mente na hora de se preparar para um intercâmbio.

Essas serão algumas sugestões para te auxiliar nos momentos de decisão em relação a vivência no exterior:

1. Será que intercâmbio é pra mim?

Se questione:

• Qual é o meu objetivo?
• O que me move?
• Onde quero chegar?
• Essa decisão de fazer intercâmbio me ajuda ou me atrapalha para atingir meu objetivo?

Questionar-se com perguntas como estas te farão entender melhor o que você realmente está em busca e se essa decisão está alinhada ao seus objetivos.

2. Liste vantagens e desvantagens de fazer intercâmbio

Quem já assistiu How I Met Your Mother, sabe o poder das listas de prós e contras e elas podem ser boas aliadas quando o assunto é tomar decisões mais conscientes. Ao fazer essa lista, você conseguirá equilibrar melhor as emoções que está sentindo e até passará a se conhecer mais.

Muitas vezes fazemos isso mentalmente, mas te convido a colocar no papel e de fato escrever quais são as vantagens e desvantagens do que te causa dúvida.

A lista auxilia a não se perder nos pensamentos, focar e ainda visualizar melhor as possibilidades que o intercâmbio carrega.

3. Converse com pessoas que já passaram por essa experiência

Busque por pessoas que tiveram uma experiência no exterior semelhante à que deseja viver, isto é com curso de longa duração, curta duração, mesmo tipo de intercâmbio e até destino.

Pergunte sobre o que elas mais gostaram, quais foram os desafios que elas enfrentaram e até dúvidas sobre como foi a experiência como um todo. Outra alternativa interessante é assistir vlogs de intercambistas no YouTube.

4. Faça um Planejamento financeiro

Uma das crenças limitantes que mais surgem quando o assunto é intercâmbio é: “Não é para mim, não tenho dinheiro”.

Porém, uma parte fundamental da decisão é se organizar financeiramente.

O ideal é começar a planejar os gastos tanto antes de partir quanto para a chegada (onde a maior parte dos gastos estão concentradas) e ainda ter uma reserva para os imprevistos.

5. Garanta o suporte de profissionais

Pois é, quando estamos planejando um intercâmbio, pensamos em tudo: acomodação, escola, passagem aérea… quantos detalhes importantes.

Por isso, a dica aqui é contar com profissionais para te dar suporte: agência de intercâmbio, de instituições, mentores, guias e também um psicólogo pode te auxiliar nesse processo de escolha.

Como convencer os pais?

Por fim, o intercâmbio e toda essa distância envolvida não passa a ser um momento difícil apenas para quem vai, mas para quem fica também. Sim, seus pais!

A questão é: “Como os pais podem apoiar mais os filhos quando o assunto é viver um sonho no exterior?” e “Como tornar a decisão e preparação para o intercâmbio mais fácil?”.

Veja algumas dicas de como os pais podem começar a apoiar os filhos abaixo:

• Diálogo: conversas entre pais e filhos sobre essa experiência, entender o desejo do jovem e sua expectativa sobre o intercâmbio auxiliam no processo.
• Pesquisas: destinos que o jovem mais se identifica, agências de intercâmbio, pessoas que já passaram por esta experiência contribuem para ter mais segurança na decisão.
• Autonomia: arrumar a cama, lavar a louça, administrar seu dinheiro e ter disciplina com horários e compromissos são algumas tarefas que facilitarão a vivência no exterior.
• Orientação: investir na preparação psicológica e cultural para os pais e filhos, com o objetivo de uma integração saudável e bem sucedida.

Espero que tenha gostado de todas as dicas! E, claro, recomendo que acompanhe a Karen Góes pelo Instagram @Bloomdip para conseguir se preparar até emocionamente para o intercâmbio.

Até o próximo conteúdo,

Beijos,
-Aninha Carvalho